Lauftreff

Ansprechpartner

Reinhard Langemeyer
Tel: 0151 25398491
E-Mail: lauftreff@ltos-nord.de

 



Laufen macht Spaß – wenn man es richtig macht

Das Allerwichtigste ist, dass jeder, der als Anfänger beginnt, ganz langsam läuft. Nicht die Strecke sondern das Tempo macht kaputt. Die Laufanfänger sollten sich nicht zu viele Gedanken machen. Nicht aufs Atmen achten - es atmet sich schon automatisch wenn man läuft.

Es macht viel Spaß mit anderen in einer Gruppe zu laufen. Laufen bei jedem Wetter hebt auf jeden Fall die Laune und das ist in der heutigen Zeit wichtig. Also nur Mut! Turnschuhe an und los geht’s. Bereits nach ein paar Wochen wird jeder recht schnell merken, wie ihm das Laufen leichter fällt.